(200 valoraciones) PRESENTACIÓN
PRUEBA GRATIS LA PRIMER CLASE
¡Bienvenido al curso de Yoga en casa! Este curso está diseñado para aquellos que sienten interés por el Yoga pero aún no se animan a probarlo, y también para aquellos que llevan poco tiempo practicando y quieren una guía para seguir adelante.
En este curso, te guiaremos paso a paso en tu viaje de descubrimiento del Yoga. Aprenderás las técnicas básicas y cómo aplicarlas en tu práctica diaria. Descubrirás los beneficios que el Yoga tiene en tu cuerpo y mente, y te enamorarás de esta disciplina tan completa.
Durante 13 días, tendremos clases diarias de Yoga, con el fin de que puedas experimentar diferentes técnicas y encontrar la que mejor se adapte a ti. Además, te brindaremos herramientas y consejos para continuar practicando en casa con confianza.
¡Únete a nosotros en este viaje de salud y bienestar! Descubre cómo el Yoga puede cambiar tu vida para siempre.
Contenido
Este curso de Yoga en casa está diseñado para ayudarte a entender y practicar Yoga de manera segura y efectiva. El curso está dividido en 8 módulos:
✅ Módulo 1: Introducción
- En este módulo aprenderás sobre lo que es Yoga, la finalidad de practicarlo, quién puede hacerlo y cómo practicar Yoga en casa. Además, aprenderás sobre los accesorios o implementos básicos del Yoga y cómo elegir los mejores.
✅ Módulo 2: Respiración y Energía
- En este módulo aprenderás sobre los Mudras, el Pranayama, la respiración Ujjayi y los Chakras.
✅ Módulo 3: La esencia del Yoga
- En el tercer módulo aprenderás sobre la secuencia básica de Yoga paso a paso, Savasana, cómo practicar sin presión ni comparación y los diferentes estilos de Yoga.
✅ Módulo 4: Hatha Yoga
- En este módulo aprenderás sobre el Hatha Yoga y tendrás 3 clases prácticas.
✅ Módulo 5: Vinyasa Yoga
- En este módulo aprenderás sobre el Vinyasa Yoga y tendrás también 3 clases prácticas.
✅ Módulo 6: Rumba Yoga
- En este módulo aprenderás sobre el Rumba Yoga. Además, tendrás 3 clases prácticas.
✅ Módulo 7: Yin Yoga
- En este módulo aprenderás sobre el Yin Yoga y tendrás 3 clases prácticas.
✅ Módulo 8: Conclusiones
- En el octavo y último módulo aprenderás sobre cómo hacer tu práctica de Yoga segura en casa, la importancia de la alimentación y una despedida final.
En este curso aprenderás una gran variedad de estilos y técnicas de Yoga, para que puedas encontrar el que mejor se adapte a ti. Además, aprenderás sobre los beneficios de la práctica y cómo aplicarlos en tu vida diaria para alcanzar un mejor bienestar físico y mental. ¡No pierdas la oportunidad de transformar tu vida con Yoga!
Ventajas
Este curso de Yoga en línea está diseñado para que puedas descubrir la variedad de áreas que existen en el Yoga y encontrar la que mejor se adapte a ti. Durante el curso, tendrás la oportunidad de practicar 4 tipos diferentes de Yoga: Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Rumba Yoga y Yin Yoga.
Además de las prácticas de Yoga, también aprenderás sobre técnicas importantes como el Pranayama, los Mudras y los Chakras, y tendrás una clase de meditación para cerrar la experiencia.
El curso incluye 12 clases completas de Yoga, 21 vídeos explicativos, una clase de meditación, una clase de Yoga facial, una clase de acroyoga, tips para los dolores de espalda y tips para hacer Yoga mientras viajas. Al final del curso, entenderás la conexión entre tu cuerpo, tu alma y tu mente, y sentirás una gran mejoría en tu flexibilidad, fuerza física y mental, y paz interior.
La clase es impartida por KatheYogui, una profesora e influencer de Yoga Digital certificada en Hatha Yoga & Pilates y Power Yoga & Meditación con 400 horas de experiencia. Con tres años de experiencia como profesora de Yoga, ella se caracteriza por enseñar e inspirar a practicar Yoga de forma consciente y responsable desde la comodidad de tu hogar. Siempre encontrarás una amiga y una profesional en ella.
Bono #1
2 clases de Power YogaExplicación y 2 Clases prácticas de Power Yoga
Bono #2
2 clases de Yoga FlowExplicación y 2 Clases prácticas de Yoga Flow
Bono #3
2 clases de Yoga EstáticoExplicación y 2 Clases prácticas de Yoga Estático
Bono #4
2 clases más de Hatha Yoga2 Clases prácticas de Hatha Yoga
Bono #5
Meditación¿Qué es la meditación? + 2 clases guiadas de meditación
Disponible para todo el mundo los pagos se hacen en tu moneda local
Sobre el autor
KatheYogui
Profesora de Yoga & Meditación desde hace más de cinco años. Certificada en Hatha Yoga & Pilates 200h y Power Yoga & Meditación 200h. Avalada por la mejor escuela de certificación: Yoga Alliance.
Soy una profesional del Yoga y la Meditación con más de cinco años de experiencia. Estoy certificada en Hatha Yoga & Pilates con 200 horas de experiencia y en Power Yoga & Meditación con 200 horas de experiencia. Mi certificación es avalada por la renombrada escuela Yoga Alliance.
Mi presencia en el mundo digital es impresionante con más de 700 mil seguidores en todas mis redes sociales. Me he convertido en una referencia en el sector de la salud y el bienestar gracias a mi gran presencia en el mundo del yoga y la meditación.
Mi objetivo es guiarte en la práctica del yoga de forma consciente y responsable. Mi deseo es enseñar al mundo lo que cambió mi vida a través de la práctica del yoga y la meditación. Mi experiencia y conocimiento te permitirá alcanzar una mayor conciencia de tu cuerpo y mente, mejorar tu bienestar físico y mental y encontrar la paz interior que buscas.
Preguntas frecuentes
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Por ejemplo, productos del tipo "Cursos online" pueden o no ofrecer certificado digital de conclusión. Si el certificado está disponible, los alumnos pueden generarlo dentro del curso o entrando en contacto con el(la) Autor(a). Los certificados pueden ser compartidos en redes sociales como LinkedIn e incluidos en informaciones curriculares.
La garantía también es un diferenciador de los productos y puede ser de 7, 15 o 30 días, dependiendo de lo que ofrezca el Autor(a).
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