¿Alguna vez te has cuestionado cómo algunas personas logran ser tan eficientes y exitosas en todos los aspectos de sus vidas?
A través de nuestro programa “MINDFULNESS TRANSFORMA TU VIDA”, tienes la oportunidad de sintonizar con tu esencia para establecer relaciones más armoniosas contigo mismo y con los demás.
El mindfulness es una antigua práctica con raíces en el budismo, adoptada no solo por maestros yoguis, sino también por destacados empresarios y científicos a nivel mundial. Su impacto positivo en el bienestar físico y mental, así como su capacidad para crear conciencia de nuestros pensamientos sin distracciones, te conducirá hacia la plenitud.
¿QUÉ LOGRARÁS CON NOSOTROS?
- Potenciarás tu memoria.
- Cultivarás la atención plena a través de la práctica de la conciencia en el momento presente.
- Reducirás el estrés al calmar tu mente mediante la meditación y su práctica constante.
- Fomentarás la regeneración física, mental y emocional, al permitir una oxigenación continua en tu cuerpo, abarcando músculos, sistema óseo y sistema linfático.
- Aprenderás a meditar y adoptar un estilo de vida mindfulness, basado en la atención plena y la actitud de aceptación.
- Transformarás el funcionamiento de tu cerebro, fortaleciendo la cognición, la respuesta emocional y la fisiología, lo que te permitirá aliviar el dolor físico y emocional.
- Te enseñaremos a programarte a través de la práctica de meditación para borrar patrones de comportamiento y automatismos adquiridos.
- Dominarás el arte de meditar, conociendo diversos enfoques que mejorarán tu manejo del estrés, la ansiedad, la función cognitiva, la depresión y las adicciones.
Ya seas principiante o un practicante experimentado de la meditación, nuestro programa te proporcionará nuevas y efectivas técnicas de meditación y atención plena para transformar tu vida. Además, al completarlo, obtendrás un certificado avalado por Hotmart y Seminarios Online.
Contenido
¿CÓMO ALCANZARÁS ESTO?
El curso se ha estructurado en los siguientes módulos:
Módulo 1: Bienvenida e Introducción al Curso Mindfulness Transforma Tu Vida.
Módulo 2:
- Abriendo el Sendero del Mindfulness.
- Lo que No Es Mindfulness.
- Meditación en la Escucha.
Módulo 3:
- Diversidad de Meditaciones.
- Impactos Transformadores de la Meditación Mindfulness.
Módulo 4:
- Guía para Comenzar tu Práctica de Meditación.
- Meditación de Atención Plena.
Módulo 5:
- Mindfulness en la Alimentación.
- Mindfulness en la Comunicación.
- Taller de Escritura 1.
- Explorando la Neuroplasticidad.
- Taller de Escritura 2.
- Mindfulness y el Sentido de la Vida.
- Taller de Escritura 3.
Módulo 6:
- Exploración del Cuerpo a Través del Escaneo.
- Práctica de Meditación del Escaneo Corporal.
Módulo 7 – BONUS:
- De Mindfulness a Kindfulness.
- Meta Meditación.
A través de estos módulos, te sumergirás en el mundo del mindfulness y aprenderás a aplicar sus principios en cada aspecto de tu vida. Este curso es una oportunidad para descubrir la calma y la plenitud que el mindfulness puede ofrecer.
Ventajas
Ventajas de Tomar el Curso de Mindfulness: Transforma Tu Vida
- Reducción del Estrés: Aprenderás a manejar el estrés de manera efectiva, lo que te permitirá vivir con mayor tranquilidad.
- Mejora de la Concentración: Ganarás habilidades para enfocarte en el momento presente, aumentando tu productividad y toma de decisiones.
- Bienestar Emocional: Desarrollarás herramientas para manejar tus emociones y mejorar tus relaciones personales.
- Mayor Resiliencia: Fortalecerás tu capacidad para afrontar los desafíos de la vida con calma y resiliencia.
- Mayor Conciencia Corporal: Aprenderás a escuchar y responder a las señales de tu cuerpo para una mejor salud física y emocional.
- Mejor Calidad del Sueño: Experimentarás mejoras en la calidad de tu sueño, lo que te permitirá descansar y recargarte de manera más efectiva.
- Mayor Autocompasión: Fomentarás la compasión hacia ti mismo, reduciendo la autocrítica y aumentando la autoaceptación.
- Mejora en la Toma de Decisiones: Desarrollarás la habilidad de tomar decisiones conscientes y alineadas con tus valores.
- Desarrollo de una Actitud Positiva: Cultivarás una actitud positiva hacia la vida, promoviendo la gratitud y la felicidad.
- Herramientas de Por Vida: Adquirirás habilidades de mindfulness que te servirán a lo largo de toda tu vida.
Disponible para todo el mundo los pagos se hacen en tu moneda local
Sobre el autor
Dr. Santiago Avilés Lee
Médico Integrativo y Practicante de Mindfulness
Presentado por el Dr. Santiago Avilés Lee, un médico con más de dos décadas y media de experiencia en el ámbito de las medicinas complementarias e integrativas.
El Dr. Avilés es graduado de la Escuela Colombiana de Medicina, Universidad El Bosque, y posee una Maestría en Ciencias en Medicina Tradicional Oriental. Además, ha completado su formación en SAMRA University of Oriental Medicine en Los Ángeles, Estados Unidos. Su destacada carrera incluye roles como profesor universitario en la Facultad de Medicina de la Universidad Militar Nueva Granada y como conferencista. También ha contribuido como traductor al español de obras relacionadas con la vivencia espiritual y las medicinas alternativas y complementarias.
El Dr. Avilés Lee ha explorado las Neurociencias y se ha sumergido en el mundo de la atención plena (mindfulness), así como en el ejercicio de técnicas contemplativas, meditativas y reflexivas. Su enfoque holístico se extiende al cuidado de pacientes con enfermedades críticas, condiciones relacionadas con el estrés y situaciones emocionales desafiantes, lo que demuestra su compromiso con la salud integral.
Preguntas frecuentes
El sistema de pago de Hotmart funciona con datos cifrados y puede identificar con precisión y rapidez los intentos de fraude, haciendo que las transacciones sean aún más rápidas y seguras. Así, tus ventas corren menos riesgo de reembolso y, en consecuencia, tienen tasas de aprobación más altas.
Una vez solicitado el reembolso, Hotmart lo procesa automáticamente en hasta 5 días. Para pagos con solicitud de pago, necesitarás informar una cuenta bancaria para recibir el dinero. Pasados los 5 días, el valor podrá ser identificado en tu cuenta en hasta 7 días hábiles. Ya el reembolso en la factura de la tarjeta de crédito varía de acuerdo con el medio de pago utilizado y puede tardar de 30 a 60 días.
Por ejemplo, productos del tipo "Cursos online" pueden o no ofrecer certificado digital de conclusión. Si el certificado está disponible, los alumnos pueden generarlo dentro del curso o entrando en contacto con el(la) Autor(a). Los certificados pueden ser compartidos en redes sociales como LinkedIn e incluidos en informaciones curriculares.
La garantía también es un diferenciador de los productos y puede ser de 7, 15 o 30 días, dependiendo de lo que ofrezca el Autor(a).
También puedes acceder al producto comprado en esta página de Hotmart.com:
01 - inicia sesión haciendo clic en Entrar
02 - Accede al menú lateral, haz clic en Mi cuenta
03 - Haz clic en Mis compras
¡En "Mis compras" estarán todos los productos que hayas comprado ya!
El contenido de este producto no representa la opinión de Hotmart ni de CursosTienda.com. Si ves informaciones inadecuadas, denúncialas aquí
Garantía de 7 días
Si ves que el curso no era lo que esperabas, te devolvemos la totalidad de tu dinero sin ningún inconveniente.
